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Le stress, c'est quoi ? La réflexologie, pourquoi ?

Mis à jour : janv. 22

Le stress est une réaction du corps à une stimulation extérieure. Ce phénomène d’adaptation est un réflexe plutôt positif.

En Médecine Traditionnelle Chinoise, le stress est rattaché à l'élément EAU


Cependant, en cas de déséquilibre entre cette stimulation extérieure et les capacités du corps à y répondre, alors le stress devient délétère à la santé.

Il est vécu comme une agression pouvant avoir des conséquences comme :

  • La fatigue chronique, des angoisses,

  • des palpitations

  • Une baisse de moral voire de l’irritabilité

  • Des troubles du sommeil

  • Des troubles digestifs …

La réflexologie est une approche efficace et douce, qui accompagne votre organisme à rétablir son équilibre énergétique, physiologique et émotionnel.

  • elle aide à lâcher prise en apportant un moment de détente et de relaxation profonde

  • elle permet d’évacuer les tensions nerveuses

  • elle apaise les crises d’angoisses

Avec la réflexologie, j'aimerai vous permettre de retrouver un bien-être dans votre quotidien.


La pratique des différentes techniques de réflexologie ont de nombreux bienfaits :

  • rééquilibrer les systèmes nerveux et endocrinien,

  • améliorer le fonctionnement du système digestif,

  • renforcer le système immunitaire fragilisé par le stress chronique

  • améliorer le sommeil

  • aider à retrouver l’Énergie vitale

Un accompagnement sur plusieurs séances est parfois nécessaire.


La réflexologie peut également être un accompagnement ponctuel dans la relaxation.


Restez connecté-e-s, je vous réserve quelques surprises pour vous accompagner dans les jours à venir !!!