En Médecine Traditionnelle Chinoise l'élément Bois est rattaché à la saison du printemps.
Symboliquement cette saison est la saison du renouveau de la renaissance. C'est la saison idéale pour prendre soin de son élément Bois !
Les organes rattachés à cet élément sont le Foie et la Vésicule Biliaire.
Pour prendre soin de l'élément bois il sera important de nettoyer son Foie physiologiquement et émotionnellement Voici quelques pistes :
Se libérer de ses colères
Transformer ses colères en une énergie créatrice.
Se libérer de son stress avec des exercices de lâcher prise comme la respiration, le yoga, la méditation,...
Bien s'hydrater (1.5L/J minimum) pour "laver" son corps de l'intérieur
Pratiquer une activité physique comme la marche en forêt : les arbres et la couleur verte des feuilles sont sources d'énergie.
N'oubliez pas votre alimentation : l'ail, le curcuma, les légumes très verts, l'ananas vous permettront de garder votre Foie en bonne santé !
Certaines plantes ont un effet détoxifiant sur votre Foie, une consultation en naturopathie pourra vous aider dans cette voie.
La réflexologie est un outil idéal pour travailler sur l'énergie de votre Foie, quelques séances au moment du printemps permettra à votre corps d'éliminer les toxines accumulées pendant l'hiver.
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