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Prendre soin de l'élément Bois.


En Médecine Traditionnelle Chinoise l'élément Bois est rattaché à la saison du printemps.

Symboliquement cette saison est la saison du renouveau de la renaissance. C'est la saison idéale pour prendre soin de son élément Bois !


Les organes rattachés à cet élément sont le Foie et la Vésicule Biliaire.


Pour prendre soin de l'élément bois il sera important de nettoyer son Foie physiologiquement et émotionnellement Voici quelques pistes :

  • Se libérer de ses colères

  • Transformer ses colères en une énergie créatrice.

  • Se libérer de son stress avec des exercices de lâcher prise comme la respiration, le yoga, la méditation,...

  • Bien s'hydrater (1.5L/J minimum) pour "laver" son corps de l'intérieur

  • Pratiquer une activité physique comme la marche en forêt : les arbres et la couleur verte des feuilles sont sources d'énergie.

  • N'oubliez pas votre alimentation : l'ail, le curcuma, les légumes très verts, l'ananas vous permettront de garder votre Foie en bonne santé !

  • Certaines plantes ont un effet détoxifiant sur votre Foie, une consultation en naturopathie pourra vous aider dans cette voie.

  • La réflexologie est un outil idéal pour travailler sur l'énergie de votre Foie, quelques séances au moment du printemps permettra à votre corps d'éliminer les toxines accumulées pendant l'hiver.