La joie, l'émotion de l'élément FEU
- francoisekirschereflexo
- il y a 2 heures
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Qu'est ce que la joie ?
Une émotion vive et agréable. C'est un mouvement transitoire du corps et de l'esprit.
Attention à ne pas confondre la joie et le bonheur.
La joie est reliée à un objet, elle courte et passagère. Nous ressentons de la joie lorsque nous réussissons quelque chose ou bien que nous reconnaissons que nous avons atteint un objectif. La fonction de la joie est de nous auto-récompenser de nos efforts.
Le bonheur n'est pas une émotion mais un sentiment : c'est l'évaluation de ce que nous faisons.
La fonction de la joie est de provoquer un plaisir intégral accompagné d'une adhésion à soi même.
Chaque fois que vous ressentez de la " juste" joie :
vous renforcez votre motivation à agir et stimulez votre créativité.
Vous êtes dans une émotion d'ouverture qui se partage avec les autres.
Vous stoppez la libération du cortisol ( hormone du stress) dans votre organisme
Vous prenez une " D O S E" d'hormones du bien être:
° Dopamine : hormone du plaisir
° Ocytocine : hormone du lien social
° Sérotonine : hormone de la bonne humeur
° Endorphines : hormones de lutte contre le stress
Vous aidez à réguler les fonctions de votre organisme ce qui permet d'affronter les agressions et de maintenir la vitalité physique et psychique.
En Médecine Traditionnelle Chinoise, la joie favorise la circulation du Qi ( énergie vitale), elle favorise la paix intérieure , permet de créer du lien et est nécessaire à l'activité du Shen.
Le Shen régule nos fonctions mentales, nos émotions, notre conscience et notre pensée.
La joie est rattachée à l'élément FEU et donc au Cœur
Exprimée en excès, la joie peut engendrer de la nervosité, de l'excitation, un manque de concentration, des insomnies . un comportement inadapté qui provoque le rejet
La joie en insuffisance génère l'isolement.
Comment équilibrer cette émotion ?
Comme toutes les émotions la joie nous délivre un message utile pour comprendre ce que cette émotion vient dire en nous et comprendre ce qui nous fait vibrer !
Equilibrer cette émotion nous permet d'agir en conscience, avec discernement, de faire émerger en nous des pensées "pures" de faire les bons choix.
Je vous propose de vous accompagner avec mes 2 outils que sont la relation d'aide pour comprendre ce qui alimente vos joies et la réflexologie pour un travail sur le corps dans un souci de retrouver ou maintenir un équilibre énergétique.
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