Qui n’a jamais entendu les expressions suivantes : « Tu es à coté de tes pompes aujourd’hui » « Tu n’as pas l’air bien dans tes baskets...

Des exercices de respiration simples et efficaces pour mieux vivre votre quotidien

Pratiquer régulièrement des automassages pour garder votre vitalité

Attendre un enfant est une période importante dans la vie d'un couple et dans celle d'une femme. De nombreuses modifications...

En Médecine Traditionnelle Chinoise le Cœur est considéré comme " L'Empereur " de tout l'organisme. Il exerce donc un ascendant sur tous...

Les symptômes d’un déséquilibre de l’élément FEU peuvent se manifester ainsi : Migraines, palpitations Fatigue chronique, baisse de...

Le printemps est la période idéale pour donner un coup de pouce à votre organisme. Drainer et détoxifier pour retrouver son énergie,...

Le Foie est un organe majeur . la Vésicule Biliaire le seconde dans ses missions ! Le Foie est l'organe le plus volumineux de l'abdomen...

Accordez-vous 5 mn pour vous connecter à l'énergie du ciel et vous ancrer dans l'énergie de la terre. Laissez-vous guider par cette...

10 minutes pour apaiser ses angoisses en chouchoutant vos pieds … un bien joli programme en perspective non ?

Les fêtes de fin d'année arrivent à grand pas. Il est temps de penser aux cadeaux... Vous avez envie de faire un cadeau original et...

Angoisses, anxiétés, stress....Ces émotions vous submergent ? Je vous propose 7 minutes de douceur rien que pour vous !

Alliée incontournable du lâcher prise, je partage avec vous dans cette vidéo, les différentes étapes de la respiration diaphragmatique.

Le stress, c'est quoi ? La réflexologie pourquoi? Le stress est une réaction du corps à une stimulation extérieure.